удар по груше

Как работать руками на боксёрском мешке без тренера?

Упражнения на технику ударов руками. Самостоятельные тренировки и тренировка ударов руками на мешке. Вителий Дунец (тренер по тайскому боксу) подробно и доступно объясняет все нюансы. Как нужно делать и как нет? Связки, серии ударов, и многое другое. Обо всём этом Read More

Рейтинг
Поделиться публикацией: