Можно ли тренироваться при болезни?
ОДОБРЕНО ПРОФЕССИОНАЛОМ (тренер по йоге: Н.Иовец) Простуда приходит всегда не кстати. Стоит ли ради нее прерывать тренировки? Профессиональным спортсменам во время простуды все тренировки отменяют. Для любителей спорта не все так однозначно и категорично. Спорт при болезни вреден Мнение "против". Многие доктора ратуют за полный покой для организма в этот нелегкий для него период. Такое мнение обосновано, как минимум, повышением гормона кортизола во время болезни и во время тренировки. Получаем ...
Открыть фитнес клуб. Чем оснастить и как начать спортивный бизнес?
Организация профессионального спортивного клуба – дело ответственное. И дело здесь не только в качественных тренажёрах, ни в их правильном выборе, ведь для каждого вида спорта необходимо своё оснащение. Например, секция по бегу требует беговые дорожки и орбитреки, а для гимнастов необходимо закупить шведские стенки и маты. Вот и получается, что открытию спортзала должен предшествовать полноценный анализ «целевой аудитории» – спортсменов, которые придут заниматься. Итак, с чего же начать свой стартап ...