Теннис кажется сложным: непривычный счёт, десятки линий на корте, правила подачи. На самом деле базовые правила логичны и осваиваются за один-два вечера. Эта статья — для тех, кто хочет разобраться с нуля: перед первым выходом на корт, перед записью ребёнка Читать далее
Прыжки на батуте как вид тренировок для широкой аудитории появился сравнительно недавно – в 2000 году. Авторами уникальной программы занятий и основателями джампинг-фитнеса являются чешские инструкторы: Яна Свободова и Томас Буриянек. Они первыми придумали прикрепить к обычному батуту ручку и Читать далее