бег зимой

Как и в чём бегать зимой и в холодную погоду?

ОДОБРЕНО ПРОФЕССИОНАЛОМ (тренер по лёгкой атлетике Александр Хадыко) Отказываться от пробежки в холодное время года вовсе необязательно. Наоборот! Бег в это время крайне полезен! Считайте сами: холодный воздух содержит больше кислорода. А значит его в большем количестве получит наш организм; Read More

Рейтинг
Поделиться публикацией: