Комбинации ударов в тайском боксе.

Нокаутирующие серии в единоборствах.

В.Дунец (тренер по тайскому боксу) и А.Абдуллаев (тренер по тхэквондо) демонстрируют рабочую технику для работы сериями ударов.

Разминаемся, растягиваемся и приступаем.

Не забываем сначала прощупать противника, и пройтись одиночными ударами для разведки. Ведь когда ты понимаешь как работает твой соперник, то сможешь более успешно подобрать комбинацию против него.

Смотрим ниже, как правильно делать связки ударов:

P.S:
Держите руки для защиты. Когда наносится удар ногой, не стоит делать компенсирующий выброс руки. Защищайтесь, возвращайте руки в защиту.

Самостоятельные отработака и тренировка базовых ударов ногами.

Рейтинг
Поделиться публикацией:

Как работать руками на боксёрском мешке без тренера?

Упражнения на технику ударов руками.

Самостоятельные тренировки и тренировка ударов руками на мешке.

Вителий Дунец (тренер по тайскому боксу) подробно и доступно объясняет все нюансы.

Как нужно делать и как нет? Связки, серии ударов, и многое другое.

Обо всём этом вы сможете посмотреть в видео ниже:

Рейтинг
Поделиться публикацией: