Тренер: — Перед любой физ.нагрузкой : разминка! Вы: — зачем оно мне?!!! Пфф… время ещё на это тратить… 🙁 ОДОБРЕНО ПРОФЕССИОНАЛОМ (тренер по йоге Олег Доценко) что такое разминка и зачем она нужна? как правильно разминаться? основные принципы и упражнения Read More
![разминка](https://in-sport.info/wp-content/uploads/2018/04/warm-up.jpg)