Комбінації ударів у тайському боксі.

Нокаутуючі серії в єдиноборствах.

В.Дунець (тренер з тайського боксу) та А.Абдуллаєв (тренер з тхеквондо) демонструють робочу техніку для роботи серіями ударів.

Розминаємось, розтягуємось і приступаємо.

Не забуваймо спочатку промацати супротивника, і пройтися одиночними ударами для розвідки. Адже коли ти розумієш як працює твій суперник, то зможеш успішніше підібрати комбінацію проти нього.

Дивимося нижче, як правильно робити зв’язки ударів:

PS:
Тримайте руки для захисту. Коли завдається удару ногою, не варто робити компенсуючий викид руки. Захищайтеся, повертайте руки на захист.

Самостійні відпрацювання та тренування базових ударів ногами.